Автор: dogonka 23 ноября 2010, 07:43:02 Ответов: 2 |
Только терпение. Дома попробуйте делать приседания, зажав между ног сначала одну,потом 3 книги. Это укрепляет колени и помогает более увереннее держаться в седле. В седле раслабтесь и ищите баланс. | Для того, чтобы оставить комментарий или написать в форум, необходимо зарегистрироваться и/или авторизоваться. |